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Muchas veces cuando alguien intenta venderte un servicio que te parece interesante y útil para tu empresa, pero en el momento que te lo ofrecen el presupuesto de tu empresa no permite adquirirlo, es mejor que que por respeto al vendedor digas “NO” en ese momento, de esta manera evitarás que insita continuamente haciendole perder su tiempo y energía con su insistencia en lugar de que él continue su camino de ventas con otros clientes.

Es mejor decir “NO”

1. Comprométase a alcanzar un objetivo contemplando una administración adecuada del mismo.
2. Construya sus metas sobre la honestidad, carácter y confianza. Dividilas en mediano y largo plazo.
3. Contemple las condiciones del trabajo y la familia; si es necesario, replantee el objetivo. Siempre visualice el resultado que desea.
4. Comparta sus objetivos: así recibirá motivación y apoyo para lograrlos más fácilmente.
5. Anote un diario el logro obtenido. Inmediatamente establezca otro; continúe el proceso con la misma constancia.
6. Enorgullézcase de alcanzar lo que desea y de la seguridad que estos logros reflejarán en su vida.

¿No tienes la sensación algunos días de que no has hecho nada en las más de doce horas que has estado despierto? Esto se debe, a que sólo cumplimos el 59% de las tareas diarias que nos proponemos.

¿La razón? Comenzamos realizando las actividades que nos gustan dejando para el final las peores con lo que, nos encontramos con jornadas interminables que nunca conseguimos terminar. Además, no realizamos una buena distribución de las horas ni establecemos prioridades.

¿La solución? Leer este decálogo y, sobre todo, ¡aplicárselo a uno mismo!

1.- Hay que separar lo personal de lo laboral. Para ello lo mejor es aplicarse la regla de las 8 horas: 8 de trabajo, 8 de ocio y 8 de descanso.

2.- Muy importante: priorizar. No todas las tareas son igual de urgentes y hay que establecer un orden de actuación. Comienza por lo imprescindible terminando por lo más secundario. De esta forma, si no te da tiempo a todo, no te agobiarás con el hecho de que se queden inacabadas tareas importantes.

3.- Aprende a decir “no”. Si no te va a dar tiempo o te vas a ver apurado mejor no comprometerse. Todo el mundo tiene límites y tú no eres la excepción a ello.

4.- Planifícate. Cómprate una agenda para llevar todo controlado y establecer un orden. De esta forma nada se quedará sin hacer.

5.- Respeta el tiempo que decidas dedicarle a cada cosa. Si empiezas a excederte en cada tarea, al final no completarás ni la mitad.

6.- Se puntual. De esta forma no tendrás que irte más tarde ni harás perder el tiempo a los demás.

7.- Evita el ‘presentismo’. Por mucho que estés en la oficina doce horas sentado eso no quiere decir que estés siendo más productivo.

8.- Las reuniones sólo cuando sean necesarias. Si puedes comunicar decisiones o planes de acción por teléfono o e-mail será más rápido.

9.- Establece el horario de las reuniones. Así no se extenderán más de lo debido y se producirá un atraso en todo el trabajo diario de todo el mundo.

10.- Sustituye las comidas de trabajo por el desayuno. Se pueden tratar los mismos temas pero en la mitad de tiempo.

Cuando un conferencista esta explicando el manejo de estrés al público presente, levantó un vaso de agua y preguntó:
¿Qué tan pesado es este vaso de agua?
Las respuestas oscilaron entre 20g y 500gs.
El conferencista contestó que el ‘peso absoluto no importa’
Todo de pende de cuanto tiempo intentes sostenerlo.

Si lo sostengo por un minuto, no es un problema.
Si lo sostengo por una hora, tendré dolor en mi brazo derecho.
Si lo sostengo por un día, tendrás que llamar una ambulancia.
En cada caso, es el mismo peso, pero si lo sostengo más tiempo, se volverá más pesado.

Continuó,
‘Y de esa manera es con el manejo de estrés’
Si cargamos peso todo el tiempo, tarde o temprano, como el peso se vuelve más pesado, no seremos capaces de cargarlo.
Como con el vaso de agua, lo debes poner abajo par un rato y descansar antes de sostenerlo otra vez. Cundo estamos descansados, podemos cargar con el peso.

¡Así que antes de regresar a casa esta noche, pon ese peso abajo!
No lo lleves a casa. Lo puedes levantar mañana.

Cualquiera que sea el peso que llevas cargando ahora, déjalo abajo por un momento si puedes.

Así que amigo, pon abajo cualquier cosa que te esté pesando en este momento. No la levantes de nuevo hasta que hayas descansado por un tiempo.
Existen algunas fabulosas maneras de lidiar con los pesos de la vida:
* Acepta que algunos días tú eres la paloma y otros días tú eres la estatua.
* Siempre mantén tus palabras suaves y dulces, sólo en caso de que te las tengas que tragar.
* Maneja cuidadosamente. No son sólo carros lo que se tengan que recordar por su fabricante.
* Si no puedes ser amable, al menos ten la decencia de estar alejado.
* Si le prestaste $200 a alguien y nunca ves a esa persona de nuevo, probablemente valió la pena.
* Puede ser que tu único propósito en la vida es simplemente ser amable con los demás.
* Nunca pongas tus dos pies en tu boca al mismo tiempo, porque entonces no tendrás una pierna para sostenerte.
* A nadie le importa si no sabes bailar bien, sólo levántate y baila.
* Ya que pájaro se come al gusano temprano, duerme tarde.
* El segundo ratón obtiene el queso.
* Cuando todo viene hacia ti, estás en la vía equivocada.
* Los cumpleaños son buenos para ti, mientras más tengas, más vives.
* Tú puedes ser solamente una persona en el mundo, pero también puedes ser el mundo de una persona.
* Muchos errores son muy divertidos para sólo hacerlos una vez.
* Podríamos aprender muchísimo de los lápices de colores…, algunos están afilados, otros son bonitos y algunos no tienen punta.
* Algunos tienen nombre extraños y todos son de diferentes colores, pero todos tienen que vivir en la misma caja.
* Una persona verdaderamente feliz es aquella puede disfrutar la escena en el desvío.